| yermolayeva21963 | Дата: Вторник, 07.02.2023, 09:01 | Сообщение # 1 |
|
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 24
Статус: Offline
| Тема: Самостраховка на основе вида спорта дзюдо.
Правила техники безопасности на уроках дзюдо.
Разновидности ходьбы: https://youtu.be/gyAcWOt4cU4 ; https://youtu.be/qHRTh52ISuE ; https://youtu.be/HZPTN3DQb8w ; https://youtu.be/4yOKHsYLrfI
Разновидности бега: https://youtu.be/UA5BQEEWpaQ
ОРУ на месте: https://youtu.be/3CJuDf-mbrc
Перекат назад через правое и левое плечо: https://youtu.be/SlbZdBKxg8E
Перекаты на спине с переходом в стойку на лопатках: https://youtu.be/m4S4ywOmOhk
Выполнить: разновидности ходьбы, ОРУ на месте. Рассмотреть технику перекатов на спине в стойку на лопатках, перекатов назад через правое и левое плечо.
|
| |
| |
